o ktorej

[...] Zapewne prościej będzie kiedy będę ponownie redukował. Dlatego w tym etapie określenie tkanki tłuszczowej na podstawie sensownego kalkulatora czy fałdomierza czy tanity (do ktorej nie mam dostępu i która jak się okazuje "oszukuje") jest na miejscu. W tym momencie, jest to dla mnie jasne, że muszę redukować. No ale skoro obrałem sobie już cel [...]

Człowiek się rodzi z jakąś odpornością psychiczną. Jeden ci powie, że legia to zbiorowisko psychopatów, a drugi powie, że to była przygoda jego życia. Ten pierwszy prawdopodobnie wstąpił do armii dla pieniędzy, a teraz żałuje. Ten drugi natomiast jest do tego stworzony, lubi prace, w której podniesiony poziom adrenaliny jest na porządku dziennym. [...]

Lodzianin wydaje mi sie, ze prozdrowotne działanie glutation nie ogranicza się tylko do detoksykacji organizmu (której siła - wydaje mi się - jest bardzo zależna od tego czym jesteśmy podtruci. Na jedne toksyny glutation będzie super skutecznym antidotum, na inne mniej a na jeszcze inne wcale), ale jest to jeszcze miedzy innymi bardzo silny [...]

Yi Long to chiński wojownik - amaoator, który najczęściej promowany jest, jako mnich Shaolin Kung Fu przez Wu Lin Feng, organizacja ta dba o zawody sztuk walki. Kiedyś Yi Long był zapowiadany jako pierwszy mnich Shaolin Kung Fu. Jednak nie jest on mnichem świątyni Shaolin. Jest on jedynie praktykującym od Sanshou lub Sandy. Używa techniki "Iron [...]

Niestety nie masz racji, poszedłem do lekarza prywatnie po skierowanie na rezonans ( ponieważ jakbym poszedł do lekarza normalnie to tak jak pisał davidstw oni nie chcą dawać skierowań, dlatego poszedłem prywatnie). Dostałem skierowanie zadzwoniłem do kilku placówek gdzie wykonują to badanie ( chodziło mi o terminy) wybrałem tą co najkrócej się [...]

[...] dopiero po 2 gastroskopii okreslono moj problem, wczesniej bylem leczony na nadkwasote( pewnie jak wiekszosc z was.) tak jak powiedzialem przelomowa byla 2 gastroskopia w ktorej tez zrobiono mi biopsje ktora wykazala ze nie mam zadnych zmian nowotworowych. bo mysl o nowotworze strasznie pogarszala moj stan psychiczny i mysle ze to juz byla po [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/KSW-42-%C5%81ukasz-Jurkowski-vs-Martin-Zawada-2.jpg Jeden z pionierów polskiego MMA, Łukasz Jurkowski (16-10, 4 KO, 6 Sub) spróbuje zrewanżować się Martinowi Zawadzie (27-14-1, 17 KO, 5 Sub) za porażkę sprzed 12 lat! „Juras” i „King Kong” spotkają się w klatce 3 marca na KSW 42 w Łodzi. Bilety na KSW 42 są dostępne [...]

Zakładając 30g węglowodanów w diecie redukcyjnej, prawdopodobnie chodzi o dietę Low Carb. Postaram się po krótce przedstawić zalety diety Low Carb oraz alternatywy w których ilość węglowodanów jest wyższa. W ostatnich latach coraz częściej wynikają spory dotyczące odpowiedniego podziału na makroskładniki, który ma dawać jak najlepsze efekty w [...]

Witam. QUEBLO, powiedz mi w jaki sposób dowiedziałeś się o naborze do jednostki, do której startujesz? Dzwoniłem do Sosnowca popytać o kilka szczegółów i mi w kadrach powiedziano, że ogłoszenia są na stronach AŚ i ZK. Problem w tym, że takich stron nie ma, a na stronie sw.gov.pl widać tylko ogłoszenia najświeższe. Nie ma w żaden sposób opisanych [...]

Widzę ze są tu prawdziwi znawcy boksu :), pasjonuje to was i znacie się na tym ok. Cezi1987 zgadzam się z twoimi wypowiedziami na temat Tyson co do porównań z foremanem nic nie mogę powiedzieć bo go nawet nie znam !! :P lol. Ale to nie dlatego ze coś przeoczyłem tylko ja zainteresowałem się tysonem jako idolem i oglądałem większą część jego walk [...]

Właśnie licze makro, oto obliczenia. Jeśli gdzieś popełniłam błąd proszę o sprostowanie: B 30% Z 1763 = 529 KCAL T 30% z 1763 = 529 kcal W 40% z 1763 = 705 kcal 1g B = 4 kcal zatem 529/4 = 132 g B 1gT= 9 kcal zatem 529/9 = 59 g T 1gW = 4 kcal zatem 705/4= 176 g W Zmieniony przez - lena-222 w dniu 2017-11-03 22:28:39 Dałabym białka max 120, [...]

[ Dałabym białka max 120, tłuszczy 65-70, reszta ww do 1900 kcal minimum. Jak zaczniesz nisko z kcal, to nie będzie możliwości manewru, jeśli zacznie się stagnaja. Nadto Twój organizm po takim jedzeniu jest niedożywiony, więc trzeba dać mu tego, co do funkcjonowania niezbędne. Jaja, mięso, ryby, ryże, kasze, płatki, ziemniaki, bataty, owoce, [...]

Witaj Kradam.Widzę,że Twoja wiedza na temat uszkodzeń organów ruchu jest bardzo obszerna i wydajesz się być kompetentnym,dlatego proszę,abyś napisał co sądzisz o moim przypadku.Zajmuję się zawodowo sportami walki.Około 5 lat temu podczas treningu,kiedy wyprowadzałem kopnięcie frontalne prawą nogą,partner trzymający tarczę cofnął się i przeciągnął [...]

A słyszał ktoś coś o wycofaniu NOX Pumpa? I nie chodzi mi o wcześniejsze wersje tylko o tą aktualną w której nic szczególnego się nie znajdowało. U mnie na siłowni była kontrola i poinformowali, że NOX Pump Doriana został wycofany i nie można już go sprzedawać. Jeżeli ktoścoś wie to który składnik o tym przesądził ?

Cóż widocznie moja bezczelność dla utartych regułek i eksponowanie nowych dróg w dietetyce ludziom się podoba, gdyż co tydzień układam kilka diet dla ludzi z tego i innych for. - skoro tak to wskaż nick choć jednej osoby z tego forum której ułożyłeś dietę? Albo może niech się same ujawnią. Idę o zakład, że nie ma ani jednej takiej jednostki na [...]

No właśnie napisałeś to samo więc chyba sie rozumiemy.Zbyt duży zawodnik nie wykorzysta swej masy ,bo jest zbyt mało zwrotny,nigdy typy takie jak Valuev nie będą tak zwrotni jak Tyson.Wiec pomimo iż ktos ma dużą masę nigdy nie wyzwoli tego przyspieszenia..Złotym środkiem jest tutaj Ernie Shavers,który mial niezbyt dużą masę,ale mógł wyzwolić to [...]

Jak już wspominamy o kulomiotach.. wiele lat ćwiczyłem na siłowni klubowej na której ćwiczyli też kulomioci.. wielcy, potwornie silni i z wielką mocą. Na gryf u nas wchodziło 240 kg plus olimpijka, dwóch na tym robiło na miękko klatkę.

RÓŻNORODNOŚĆ CEDRU Pierwsze informacje o cedrze syberyjskim gubią się w głębinie wieków. W Azji i Europie rośnie kilka ich rodzajów : cedr syberyjski – na Syberii, Uralu i Europejskiej Północy, koreański lub mandżurski - na Dalekim Wschodzie; europejski – na Zakarpaciu i płożący się cedr – na północnym-wschodzie Syberii. Dotarły do Europy, [...]

Przy odpowiedniej diecie pośladki można stymulować: 1. Głębokimi przysiadami ze sztanga na karku 2. Przysiadami z techniką trójbojową - czyli z mocnym pochyleniem tułowia. 3. Wykrokami - najlepiej długimi, chodzonymi. 4. Wykrokami w miejscu - również długimi. 5. Wypychaniami na suwnicy - stopy ustawione wysoko na platformie (na niektórych [...]

Pasożyt z piaskownicy - LARWA WĘDRUJĄCA Toksokaroza jest częstą chorobą pasożytniczą. Ze względu na warunki bytowania pasożyta i sposób zakażania najczęściej występuje u dzieci. Objawy choroby nie są bardzo typowe, więc może się zdarzyć, że rozpoznanie zostaje postawione na podstawie nieprawidłowych wyników badań laboratoryjnych. Tymczasem [...]